En este curso aprenderás:
Cómo poner límites en 5 pasos
Los beneficios ocultos de no poner límites.
Los beneficios internos de aprender a poner límites de forma saludable.
Contiene tres módulos extras:
Para aprender a tu ritmo una vez terminada la clase.
- Los elementos de la comunicación que hacen que nuestras relaciones sean saludables.
- Los elementos que distorsionan nuestra comunicación y hay que eliminar (o actualizar).
- Situaciones reales para aplicar tus nuevos recursos de comunicación.
¡Este es un buen momento para empezar a cultivar relaciones saludables!
